『今日、あなたにはどんな空が見えますか？』
さて、前回、美容とアンチエイジングの大敵は「ス・ト・レ・ス」！！
という話をしたわよね？
ハリー君、終ええているかしら？
あら、ハリー君、今日はとても積極的ね。
ろろ姉さん、そういう男の子大好きよ♡
じゃあ、気持ちが乗ってきた間に、アクセル全開で行くわね。
このストレスと生涯、上手にお付き合いしていくために必要な５つの秘訣を
教えちゃうわ☆彡
まず、第1の秘訣は・・・
どう？ハリー君、出来そうかしら？
実は、これ、日本人にとって結構、苦手なところといえるわ。
ちょっと歴史のおさらいをすると、
日本人は農耕民族と言われているでしょ？
農耕民族は同じ土地に長くいることで、その土地を豊かにし、
家族や村全体の生活を支えていくシステムがベースになるの。
ここでは、みんなが助け合うことが必要だし、決められたルールを
守らないと、この土地で生きていくのはちょっと難しくなってくると考えられるわ。
だから、ルールを守って、村の期待や意向に沿って生きることが、
自分や家族の命を守ることに繋がるから、とても重要なファクターになるというわけ。
今日のハリー君、一段とさえているわ。
そうなの。
日本人が、助け合いが得意なのは、周りの人が
・どう思っているか？
・どう考えているか？
・何を期待しているか？
を推測するための高いスキル持っているからなの。
それは、それは、素晴らしい能力なのよ！！
でもね、これは「諸刃の刃」ともいえるわね。
じゃあ、次は、現代社会を見てみて？
・海外からの文化や情報もたくさん手に入れることが出来る
・さまざまな技術も進化してきている
・私達の生活も格段に便利になってきたし、生き方や考え方にも多様性がある
・多くの選択肢がある
ハリー君、私たちの世界に大きな広がりが出てきたといっても過言ではないわ！
これって、素晴らしいことよね？
前置きが長くなってしまったけれど、ここからがいよいよ本題！
ハリー君、寝てない？
あらあら、冗談よ。怒らないで。
ハリー君とちょっと会話をしたかっただけよ。（うふふっ☆彡）
でね、言いたいのは、日本人にとって
「人の目を気にしない」ということは、意識しないとなかなかできないということ。
長い歴史の中で培われた遺伝子の力は絶大なのよね。。。
（遠くを見ながら、物思いにふけるそら姉さん・・・）
でもね、いい子のみんな感じるほど、本当は難しいことではないのよ。
何故って、こういうことだから。。。
だからね、あなたはあなたにとって心地よい状態を作ることに
専念することをおすすめするわ。
そのために、苦手な相手やお付き合いにエネルギーを注ぐことはないというわけ。
過剰に家事や仕事を抱えている人は、まずは手放す方法を考えてみて！
自信のない人は、一度に全部変えようと思わなくても大丈夫よ。
ひとつずつ、少しずつ、出来ることから鍵を開けて、新しい扉を開いてみてね。
例えば、こんなことから始めてはどうかしら？
ポイント
・苦手な人と距離を置いてみる（世の中、星の数ほど人がいるのだから、
相手もそのうち次の人を探し出すわ。あなたが心配しなくても大丈夫よ！）
・おつきあいや依頼を断る理由を用意しておく
（例えば、誰からもNOと言われないような理由を作っちゃうの！）
・完璧にしようとしない（手を抜いて、あなたにとってちょうど良い加減を探してみてね）
・パートナーや友人、上司、同僚に打ち明けてみる
（自分の辛い状況とどこまでなら出来るという線を、相手にきちんと伝えてみて！）
・何かに夢中になる時間をもつ（新しい、自分の扉を開けるのよ！）
そういうことを少しずつ積み重ねていくと、
そのうち周りのことがあんまり気にならなくなってくるから。
人の目を気にすることがなくなってくると、
本当の意味で自分の人生を歩み始めることが出きるようになるわ。
これが、最高の美容液、そしてアンチエイジングの秘訣よ！！！
私には、あなたが、新しい扉を次々と開けていく姿がもう見えているわ♡
次回は、５つの秘訣の２番目をお話しましょうね。
『今日も、空から愛を込めて。。。」
そら